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筋肉と脂肪とダイエットの真実!

さあ、皆さん夏が近づいてきました。水着を着る準備はできていますか?「大変、痩せなくちゃ」なんて心配しているなら、筋肉と脂肪の真実を見てください。 下の写真をご覧ください。なんだか分かりますか? 黄色のほうは、約1キロの脂 […]

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